Als ich Mama geworden bin, bin ich ziemlich hart auf der Krabbeldecke der Realität aufgeprallt. Ich hatte NULL Strategien, um emotional und nervlich den Kopf über Wasser zu halten – oder mit den wilden, starken Gefühlen meiner Kinder umzugehen. Wenn ich nicht untergehen wollte, musste ich mich bewegen. Aus meiner Not heraus machte ich mich auf die Suche nach Tools, die mir helfen würden, die Mama zu sein, die ich sein wollte. Ich fand sie. Und darüber hinaus fand ich mich selbst auf diesem Weg wieder – und zwar intensiver und näher als jemals zuvor in meinem Leben. Das alles dank meiner Kinder und meiner Mama-Krise.

Ich verstand, dass ich damit nicht alleine bin. Also bin ich dafür losgegangen, Mütter zu stärken und zu ermutigen und einfühlsame Erziehung – insbesondere gefühlsstarker Kinder in den Alltag von Familien zu bringen.

Gelassen Familie Leben ist mittlerweile eine Bewegung von Frauen, die Mütter stärkt, Familien unterstützt und Kindheit verändert.

Zertifizierte Systemische Coachin (Radius IKK – Institut für Kommunikation & Konfliktmanagement)

Zertifizierte emTrace-Mastercoachin – Integratives Emotionscoaching nach Dirk Eilert Level 1-4

Zertifizierte Bindungs- und beziehungsorientierte Eltern- und Familienberaterin nach Katharina Saalfrank

Pädagogische Weiterbildungen Pädiko Akademie für pädagogische Fachkräfte:

Verschiedenes

Emotional Leadership-Ausbildung

Mastery of Training & Leading

Autorin im Humboldt-Verlag

Expertin für Medien wie SWR online & BILD.de

Kolumnistin für Ruhr Nachrichten/Westfälische Rundschau

Ausgebildete Journalistin

Studium an der Ruhr Universität Bochum, unter anderem Sozialpsychologie & Germanistik