Ăœber mich & mein Team
Hi, ich bin Juli
Als ich Mama geworden bin, bin ich ziemlich hart auf der Krabbeldecke der Realität aufgeprallt. Ich hatte NULL Strategien, um emotional und nervlich den Kopf Ă¼ber Wasser zu halten – oder mit den wilden, starken GefĂ¼hlen meiner Kinder umzugehen. Wenn ich nicht untergehen wollte, musste ich mich bewegen. Aus meiner Not heraus machte ich mich auf die Suche nach Tools, die mir helfen wĂ¼rden, die Mama zu sein, die ich sein wollte. Ich fand sie. Und darĂ¼ber hinaus fand ich mich selbst auf diesem Weg wieder – und zwar intensiver und näher als jemals zuvor in meinem Leben. Das alles dank meiner Kinder und meiner Mama-Krise.
Ich verstand, dass ich damit nicht alleine bin. Also bin ich dafĂ¼r losgegangen, MĂ¼tter zu stärken und zu ermutigen und einfĂ¼hlsame Erziehung – insbesondere gefĂ¼hlsstarker Kinder in den Alltag von Familien zu bringen.
Gelassen Familie Leben ist mittlerweile eine Bewegung von Frauen, die MĂ¼tter stärkt, Familien unterstĂ¼tzt und Kindheit verändert.
Das Thema Selbstwert beschäftigt mich schon viele Jahres meines Lebens – mit meinem stand es lange nicht zum Besten. Ich wollte um jeden Preis verhindern, dass es meinen Kindern so geht wie mir. Daraus ist die Motivation gewachsen, es anders zu machen. Deswegen und wegen meiner Erschöpfung als Mama und zuvor im Beruf – die AUCH mit meinem Selbstwert zu tun hatte – begann ich zu lernen und Dinge fĂ¼r mich zu verändern.
Der Selbstwert unserer Kinder entsteht im Spiegel unserer Beziehungen zu ihnen. Die Qualität dieser Beziehungen haben wir heute in der Hand. Und auch UNSER SelbstwertgefĂ¼hl liegt jetzt in unseren Händen. Wir können und sollten daran arbeiten. Um uns nicht immer wieder an letzte Stelle zu stellen, hinter Wäsche, SpĂ¼lmaschine, neue Solarzellen, die aufs Garagendach sollen, unsere Familie, was auch immer. Und um unseren Kindern genau das vorzuleben: Dass wir uns lieben, uns selbst wichtig sind und auch uns zur Priorität machen. Denn das prägt sie.
Schön, dass du hier bist!
Qualifikationen
Zertifizierte Systemische Coachin (Radius IKK – Institut fĂ¼r Kommunikation & Konfliktmanagement)
Zertifizierte emTrace-Mastercoachin – Integratives Emotionscoaching nach Dirk Eilert Level 1-4
Zertifizierte Bindungs- und beziehungsorientierte Eltern- und Familienberaterin nach Katharina Saalfrank
Pädagogische Weiterbildungen Pädiko Akademie fĂ¼r pädagogische Fachkräfte:
  • ADHS – Grundlagen und Strategien fĂ¼r den Umgang
  • Entwicklungspsychologie – Phasen frĂ¼hkindlicher und kindlicher Entwicklung
  • Störungen im Autismusspektrum
  • Kommunikation mit Kindern
  • Umgang mit entwicklungsspezifischen Ă„ngsten
Verschiedenes
Emotional Leadership-Ausbildung
Mastery of Training & Leading
Autorin im Humboldt-Verlag
Co-Autorin von Tobias Beck
Expertin fĂ¼r Medien wie SWR online & BILD.de
Kolumnistin fĂ¼r Ruhr Nachrichten/Westfälische Rundschau
Ausgebildete Journalistin
Studium an der Ruhr Universität Bochum, unter anderem Sozialpsychologie & Germanistik
Dein Gelassen Familie Leben-Team
Juli Scharnowski
GeschäftsfĂ¼hrerin und GrĂ¼nderin von Gelassen Familie Leben
Jennifer Gehrke
Operations Managerin, Beraterin, Vorgespräche, zweifache Mama
Marie Weber
Familienberaterin, Ausbildungsmentorin, Vorgespräche, Mama
Franziska Schauderna
Familienberaterin, Ausbildungsmentorin, Happiness-Support, Mama
Maria Abel
Familienberaterin, Expertin fĂ¼r Schulkinder & Pubertät, zweifache Mama
Helene StrauĂŸ
Erstgespräche, Mama
Angela Sieber
Erstgespräche, Mama
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